Autsch!

Hei♡
Dieser Post wird jetzt wohl eher weniger interessant sein für manche von euch. Aber vielleicht schaffe ich ja auch noch das ganze spannend zu halten ;-)

Naja zumindest habe ich seit 4 Wochen schmerzen am Knie und Kniescheibe. Die letzten Tage hat es sich sogar verschlimmert.  Deswegen muss ich bald damit zum Arzt. Jetzt trage ich erstmal ab und zu so ein Teil (Bild) wo drin ein Kühlakku drin ist. Leider muss ich auch noch Erdkunde lernen, aber ich werde es bestimmt überleben ;-)
In letzter Zeit habe ich gemerkt,  was ich nicht für falsche Freunde habe. Es ist echt schade zu wissen,  dass manche Leute die Freundschaft zu mir nicht ernst nehmen können. Leider. Das gibt es aber noch zu einem separaten Post :-)
Bis demnächst :))

Kraft-Smoothie

Bin gerade vom Training gekommen und habe mir dann sofort einen Kraft-Smoothie gemacht.
Zutaten:
- kleine Banane
- Erdbeeren
- 3-4 EL Haferflocken
- Milch

Dann alles zusammen rühren und schon ist man wieder gesund gestärkt :) Wollt ihr mehr essens Ideen?

5 Tipps um glücklicher zu werden

Heii, wie ich an meiner Umfrage entnehmen konnte, wollt ihr Tipps sehen.  Ich habe mir gedacht,  mache ich mal 5 Tipps zum glücklicher werden,  denn Glücklich sein ist meiner Meinung nach sehr wichtig! ♡

Tipp1♡: Entferne alles aus deinem Zimmer und von deinem Handy,  was dich traurig macht.

Tipp2♡: Es hört sich hart an aber bei mir hat es sehr gebracht,  lösche alle Nummern von deinem Handy.  Natürlich nur die, die dir ein schlechtes Gefühl machen.

Tipp3♡: Schon mal dran gedacht,  dass du Dinge die an dir gefallen suchst?  Nein? Dann mach das mal! Stelle dich jeden Tag vor den Spiegel und such sie,  bis du alles an dir magst. Das macht wirklich glücklich.

Tipp4♡: Lege mehr Wert auf treffen als chatten. Es macht mehr Spaß und gesunder ist es auch♡

Tipp5♡: Sag öfter mal "ich bin toll" ♡